Libros de Rachael F. Heller

Antes de morir en el año 36, Micah, el apóstol más querido de Jesús, su confidente, consigna por escrito un mensaje del que dependerá el destino de la humanidad. En 1199, el cruzado lord William de Wymouth lleva el Evangelio de Micah a Inglaterra, donde muere en la hoguera acusado de hereje. El caballero ha logrado confiar el evangelio al monje Elías, que lo esconde y escribe un diario con ...


Si lucha por seguir una dieta baja en hidratos de carbono, pero las fiestas, las vacaciones, el aburrimiento o el estrés le hacen sufrir y le tientan a tirarlo todo por la borda. Si lo que su dieta le permite comer le parece insípido y empieza a saltársela de vez en cuando o la ha dejado completamente. Si no aguanta más pero no quiere ver cómo los kilos vuelven a aposentarse en su cuerpo. ¡U...


Un adicto a los hidratos de carbono es la persona que, muchas veces sin saberlo, tiene un desequilibrio hormonal que la lleva a sentir un apetito desmesurado por los dulces y por todo lo que se llama comida basura. A medio plazo, esta dieta desequilibrada le producirá diabetes, presión sanguínea alta, arteriosclerosis y problemas cardíacos. Posiblemente esta persona habrá probado mil dietas, ...


Si uno se descubre haciendo trampas cuando se somete a una dieta exigente o siente el impulso irresistible a consumir pan, pastas y dulces, no es que uno sea tolerante consigo mismo, ni la solución pasa por dejar de comer los alimentos apetecidos. La avidez por los hidratos de carbono tiene un origen biológico. Pero la corrección de la causa no significa negarnos los alimentos que más nos agra...


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