Libros de Jorge Nazra

Estamos programados para vivir 120 años y, gracias a los progresos de la medicina, por cada año que vivimos podemos aumentar nuestras esperanza de vida tres meses más. Este libro es una guía práctica de rejuvenecimiento para hombres y mujeres de cualquier edad, que recoge los últimos avances de la ciencia ansiedad. Un plan fácil y divertido no sólo para vivir más cantidad de años, s...


Una buena dieta adaptada a nuestras necesidades es indispensable para perder peso, pero para adelgazar de forma saludable, sin ansiedad, depresión, ni agobios, es necesario hacer hincapié en nuestros hábitos de una manera global. Por eso estos 100 consejos para adelgazar, además de ofrecernos una gran variedad de dietas, nos ayudan en primer lugar a mentalizarnos y a escoger metas realistas. T...


no tenemos resumen de este libro...


Este libro de autoayuda se sirve de una fábula protagonizada por un gusano de seda para enseñarnos doce destrezas que nos facilitarán encontrar la alegría interior. Debemos aprender a confiar en los demás, a ser humildes y a reír, pero también hemos de procurar detener la rutina para relajarnos y descubrir qué queremos realmente en la vida. Una hermosa alegoría sobre la búsqueda de la fe...